游泳后如何进行正确的身体保养？

游泳后应进行热水淋浴、舒展放松及按摩等活动，促进身体恢复。

游泳后应该如何进行营养补充？

游泳后，可适量摄入碳水化合物和蛋白质，以帮助肌肉恢复并补充能量。

如何应对游泳池水质不佳？

如果游泳池水质不佳，应该暂时停止游泳，并向相关管理人员反映情况。

游泳时如何保持呼吸？

在游泳过程中，要确保在正确的节奏和姿势下呼吸，避免呛水或缺氧。

游泳时的心率控制方法？

游泳时可以通过测量心率、控制呼吸深度和频率来控制心率，以达到合理的训练效果。